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米醋減肥的正確方法

米醋減肥的正確方法

說起米醋,相信大家都不會陌生吧。米醋具有非常多的人作用,例如米醋可以用來泡腳,米醋可以用來釀酒,米醋可以用來洗臉,米醋也可以用來減肥哦。要減肥的妹子們聽到小編這么說,會不會很感興趣呢?接下來,小編就為大家具體介紹一下幾種米醋減肥的正確方法。

第一,冰糖米醋減肥方法

首先,準備原料:冰糖150克,香醋250克。

做法:將冰糖搗碎,放入瓶內,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

服法:每日三次,每次(飯后)服10毫升。

功效:減肥瘦身,消食降壓。

適用:肥胖癥、高脂血癥、高血壓。

第二,雞蛋米醋減肥方法

首先準備原料:雞蛋1個,香醋浸蛋液500克。

做法:將雞蛋洗凈,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用干凈筷子捅破,拌勻混和,即可食用。

服法:每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用。

功效:減肥瘦身,祛祛斑潤膚。

適用:肥胖癥、面部黑斑。

第三,洋蔥米醋減肥方法

首先準備原料:洋蔥200克,香醋80克。

做法:將洋蔥與醋一起攪拌來吃。

服法:早晚各吃一次,每次大約吃60克,如果覺得太多,可改為一天吃一次,但見效的時間會相對長,同時維持營養均衡的飲食。

功效:增加皮膚彈性,利尿排毒,達到瘦身的效果。

適用:面部皮膚粗糙。

以上便是小編為大家介紹的三種米醋減肥的方法,方法其實不怎么復雜,想要減肥的妹子可以試一下哦。多喝米醋對身體大有好處。多喝米醋能祛除濕氣,可治療高血壓,膽固醇等癥狀,還可以美容養顏哦。米醋價格也不是很貴。性價比比較高。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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