腳痛風(fēng)可以吃花生米嗎
痛風(fēng)的發(fā)病率很高，一般在患病后就會有關(guān)節(jié)疼痛癥狀，有些時候疼痛感會非常嚴(yán)重。在患了痛風(fēng)的時候，就要避免吃嘌呤含量多的食物。相信大家都吃過花生米，這是非常受歡迎的小食品。那么，腳痛風(fēng)可以吃花生米嗎？
腳痛風(fēng)患者不能吃花生米，因為它是屬于嘌呤含量中等的食物。如果痛風(fēng)患者食用花生米的話，很容易造成血尿酸的升高，這便會加重關(guān)節(jié)疼痛。痛風(fēng)的患者在平時，應(yīng)該選擇吃嘌呤含量低的食物。
痛風(fēng)是因為身體中嘌呤代謝異常，所引發(fā)的高尿酸血癥。如果身體中尿酸過多或者是尿酸排出很少，就非常容易患上痛風(fēng)這種疾病。這會導(dǎo)致身體單個或多個關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥，而且還會出現(xiàn)疼痛癥狀。
痛風(fēng)的患者都應(yīng)該注意飲食，最好不要吃高嘌呤的食物，像是動物的內(nèi)臟、海鮮以及豆制品等，都很有很多的嘌呤，所以不適合痛風(fēng)患者食用。在患了通風(fēng)以后，患者應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜水果，并且還要多喝水，大家每天至少要喝兩千毫升以上的水，這可以促進(jìn)尿酸的排出，進(jìn)而減輕痛風(fēng)的癥狀。
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