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兒童腿抽筋補什么鈣好

兒童腿抽筋補什么鈣好

如果孩子身體缺鈣,比較明顯的表現就是腿部抽筋,一旦受涼的話,就會更加嚴重,即使是大人,也會忍不住感到疼痛,何況是孩子本身,為了孩子的健康著想,父母就要及時給他們進行補充,以免對身體成長造成影響,那么,兒童腿抽筋補什么鈣好?

兒童腿抽筋補碳酸鈣好,服用鈣要在兩餐之間服用,能減少胃腸道的刺激,比較有助于吸收,此外還要補充維生素D,這種物質缺乏的話,會造成鈣的吸收減少,所以也會出現低鈣的情況,日常生活中要督促孩子進行戶外活動,多曬太陽,有助于鈣的吸收。

腿抽筋除了藥物補鈣,也可以吃些食物來補充,另外要多吃水果蔬菜,有助于補充維生素,孩子腿抽筋要注意護理,防止不小心摔傷,如果腿抽筋的癥狀沒有好轉,需要及時就診。

如果缺鈣不是很嚴重,只要多吃些富含鈣質的食物就可以,很多乳類食物也是可以補充的,包括牛奶,酸奶等,孩子腿抽筋的時候都比較難受,因而要及時的休息,可以給腿部進行按摩,讓腿部得到休息,緩解抽筋等不適,并且還要注意保暖,以免加重抽筋現象。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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