蜂蜜水很多人都喜歡喝,尤其是早上起床之后,很多人喜歡喝一杯蜂蜜水,據(jù)說這樣有通便的作用。還有很多女性說蜂蜜水有美顏瘦身的作用,所以很多家長想給十歲的小孩喝,但又有點擔(dān)心。那么,十歲小孩能喝蜂蜜水嗎?
十歲小孩能喝蜂蜜水的,因為小孩已經(jīng)十歲了,胃腸功能的發(fā)育比較成熟的,所以喝一點蜂蜜水是可以的。尤其是小孩有便秘,或者有咳嗽,尤其是肺熱引起的咳嗽,這個時候喝一點蜂蜜水對于潤腸通便,止咳潤肺,還是很有效果的。
給十歲小孩能喝蜂蜜水,還是要關(guān)注一下時間的,一般建議在吃過飯之后的一個小時內(nèi)喝,會比較好。因為這樣蜂蜜水就可以起到促進(jìn)胃液分泌的作用,從而幫助小孩更好地消化食物。蜂蜜水含有豐富的營養(yǎng)成分,對兒童骨骼生長發(fā)育也有益。
很多家長給十歲小孩喝蜂蜜水,可能是想解決小孩的便秘問題,這種情況下建議早上起床之后空腹喝蜂蜜水,效果會比較好。此外,幫助通便,還需要多給小孩吃富含纖維的食物,尤其是粗糧,不要讓小孩吃的過于精細(xì),還有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。
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