怎么讓孩子長(zhǎng)個(gè)子長(zhǎng)高
希望自己的孩子長(zhǎng)高，擁有高高的個(gè)子，是很多家長(zhǎng)最熱衷的事情。為了幫助小孩長(zhǎng)高，很多家長(zhǎng)喜歡給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，帶著孩子進(jìn)行各種的運(yùn)動(dòng)喝鍛煉，甚至讓孩子吃保健品，但是實(shí)際效果并不是忒額的理想。那么，怎么讓孩子長(zhǎng)個(gè)子長(zhǎng)高？
想讓孩子長(zhǎng)個(gè)子長(zhǎng)高，確實(shí)需要做運(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)的選擇是很重要的，跳躍運(yùn)動(dòng)比較適合想要長(zhǎng)高的孩子。常見(jiàn)的跳躍運(yùn)動(dòng)有打籃球，如果是女孩子的話，建議打羽毛球。還需要抓住孩子長(zhǎng)個(gè)子的關(guān)鍵時(shí)期，也就是生長(zhǎng)的快速時(shí)期，這個(gè)男孩子和女孩子會(huì)有一定的區(qū)別。
給孩子補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)，維生素，還有鈣元素、磷元素等，這些對(duì)于骨骼的發(fā)育有著極為重要的作用。尤其是鈣元素喝磷元素可以說(shuō)是骨骼的主要成分，想要骨骼快速發(fā)育，就需要保證孩子體內(nèi)礦物質(zhì)元素的攝入。
食物，環(huán)境，運(yùn)動(dòng)都會(huì)在一定程度上影響到孩子長(zhǎng)個(gè)子的，需要注意的是，遺傳對(duì)于孩子的身高也有很大的影響。目前可以針對(duì)孩子的生長(zhǎng)狀況進(jìn)行檢查，家長(zhǎng)可以帶孩子做一個(gè)這樣的檢查，之后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定符合孩子實(shí)際情況的長(zhǎng)高計(jì)劃。
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