孕前期應(yīng)該注意什么
許多想要還的家庭都希望所生的寶寶是健康的，因此備孕顯得尤為重要，但是，許多人知道要備孕，但是對(duì)備孕要注意的事項(xiàng)并不是很了解，因此，有時(shí)候毫無(wú)頭緒，所以，現(xiàn)在就來(lái)看看孕前期應(yīng)該注意什么？
孕前期要注意：
1、孕前的半年內(nèi)，男性要徹底戒煙，也要徹底戒酒，同時(shí)盡量不要服用藥物。
2、女性也要注意不要飲酒，注意不要吸二手煙。經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好在戒煙戒酒的兩到三個(gè)月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個(gè)月最好也戒掉煙酒。
3、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室一些必要的檢查，超聲檢查也是非常有必要的。如果有存在器質(zhì)性疾病，要積極治療。
4、夫妻雙方每天要堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，晚上按時(shí)睡覺(jué)，不要熬夜，使身體健康狀態(tài)處于最佳水平。
5、女性在備孕前三個(gè)月，開(kāi)始攝入葉酸，同時(shí)也要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
5、備孕期間，男性也是需要跟女性一樣注意，飲食和習(xí)慣的調(diào)整，因?yàn)閼言械氖桥?，但是男性也要提供?yōu)質(zhì)的精子，提高精子的質(zhì)量，有利于胎兒的健康。
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