孕前期應該注意什么

孕前期應該注意什么

許多想要還的家庭都希望所生的寶寶是健康的，因此備孕顯得尤為重要，但是，許多人知道要備孕，但是對備孕要注意的事項并不是很了解，因此，有時候毫無頭緒，所以，現在就來看看孕前期應該注意什么？

孕前期要注意：

1、孕前的半年內，男性要徹底戒煙，也要徹底戒酒，同時盡量不要服用藥物。

2、女性也要注意不要飲酒，注意不要吸二手煙。經常吸煙、飲酒的婦女，最好在戒煙戒酒的兩到三個月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。

3、進行實驗室一些必要的檢查，超聲檢查也是非常有必要的。如果有存在器質性疾病，要積極治療。

4、夫妻雙方每天要堅持進行適當的鍛煉，晚上按時睡覺，不要熬夜，使身體健康狀態處于最佳水平。

5、女性在備孕前三個月，開始攝入葉酸，同時也要注意飲食多樣化，加強營養。

5、備孕期間，男性也是需要跟女性一樣注意，飲食和習慣的調整，因為懷孕的是女性，但是男性也要提供優質的精子，提高精子的質量，有利于胎兒的健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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