月經不是很多怎么辦

月經不是很多怎么辦

不少女生雖然每個月都來月經，但是她們都會發現來月經的量是比較少的，因為大部分人在每個月經周期之內，最少使用的衛生巾都在10片以上，而且上面的血量還是比較多的，如果說月經太少的話，對于女性的身體是會有一定的影響的，那么月經不是很多怎么辦呢？

第一，可以通過吃藥來進行調理。月經量并不是特別多，可能是因為子宮先天的發育并不是特別的好，也有可能是因為內分泌出現了問題，這時候就需要去醫院做一些相關的檢查來看是什么原因了，了解了原因之后，醫生都是會開藥來幫助調理的。

第二，女性應該要對自己的月經周期有一個比較詳細的了解，每個月其實可以適當的記錄一下，在月經即將到來之前，盡量把自己的身體調整到比較好的一個狀態，比如盡量避免吃涼的東西，然后多吃含有纖維素的食物，還要避免做重體力的勞動，保持自己有比較充足的睡眠。

第三，在月經期間女性還是需要少接觸涼水的，就算是在非常炎熱的夏天也要盡量避免洗涼水澡，而且要減少在空調房里面坐著的時間，不然的話就很有可能會導致身體受涼。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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