跨劃過美好的歲月，隨著年齡的不斷增長，女性越來越注重對面部肌膚進行一定的護理。敷面膜是以一種常見的護膚方法，能夠幫助對抗衰老，從而保持著肌膚更加具有觀者。但是在敷面膜的過程中，也是要按照一定的最佳時間，千萬不能夠敷太久。那么，敷面膜的最佳時間是幾分鐘？

面膜如果復得太久的情況下，也會對皮膚造成一定的損害。把握好最佳的時間，才是最佳的選擇。敷面膜要想達到最好的效果，就要選擇最佳的時間和使用正確的方法，不然的話就是一種浪費。

敷面膜的最佳時間是15分鐘，除非它有特別標注。不要以為面膜敷的時間越長，皮膚可以吸收的營養就越多，實際情況恰恰相反，因為敷上面膜后，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。敷面膜同時要留意好相應的注意事項，下面就讓我們來深入進行了解：

1、把握敷面最好時間

每天在晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷面膜最佳，有助于將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

2、敷面膜前確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

3、敷面膜前確保皮膚濕潤

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

敷面膜一定要堅持，養成良好的生活習慣，可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，幫助補充維生素，促進新陳代謝的作用。專家建議，有空的時候可以適當地進行體育鍛煉活動，能夠幫助促進毒素的排出，從而讓肌膚看起來更加具有光澤。