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兒童喝燕窩好不好

兒童喝燕窩好不好

從古代到現(xiàn)代,一直都認為燕窩是很有營養(yǎng)價值的。燕窩確實很有營養(yǎng),其中含有了對人體有益的多種氨基酸,還有很多的蛋白質(zhì)。很多家長自己喜歡吃燕窩,有時候也想讓小孩吃一點燕窩,但是又不知道兒童可以不可以吃。那么,兒童喝燕窩好不好?

兒童喝燕窩是有好處的,有助于兒童強身健體的,這是因為燕窩的滋補作用很大,而且含有了人體需要的多種氨基酸,還有微量元素,蛋白質(zhì)等,所以可以給兒童吃。但是兒童不能經(jīng)常吃,這一點家長要注意。

兒童的腸胃功能還沒有完善,所以消化功能不是很好,盡管燕窩很滋補,很有營養(yǎng)。如果兒童每天都吃,這對兒童的身體不利,畢竟這種蛋白質(zhì)含量比較高的食物,還是比較難消化的,所以每天給兒童吃會加重腸胃負擔,兒童也不能充分吸收。

給兒童喝燕窩,建議一個星期吃上兩三次就可以了。而且因為是給兒童喝的燕窩,最好是自己燉,不要買那種已經(jīng)燉好的。因為是自己燉的,所以可以燉長時間一點,燉爛一些,這樣兒童吃起來會很好消化的,從而充分發(fā)揮燕窩的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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