二十二歲還能長高嗎

身高對于每個人來說都很重要，很多家長在小孩成長初期階段，就會不斷給小孩補鈣，想通過這種方式來促進小孩身體骨骼的發育，幫助小孩身體長高，而一般小孩到一定年齡后身高就不會增長了，想問下二十二歲還能長高嗎？

一般來說，人體在青春期發育階段身高增長是會比較迅速的，這階段身高會發生較大增長變化，而等到青春期結束后，身高基本上就不會出現大幅增長，所以22歲之后身高再長的概率是比較低的。不過要是人體生長發育較緩慢，22歲之后骨骼還未愈合的話，也是有長高的可能的。

在二十二歲之后，要是還想長高的話，可以去醫院做骨骼拍片檢查，要是發現骨骼還未完全愈合，期間可以加強身體鍛煉，多做些跑跳運動，并多吃些高蛋白高鈣食物，補充足夠的營養物質，這樣是可以促進身高增長的。

人體身高是會受到很多方面因素影響的，比較常見的就是父母遺傳因素，要是父母身高普遍偏低的話，那孩子的身高可能也會受到遺傳影響。還有在小孩成長發育階段，要是出現飲食營養不良情況，也是會影響到身高增長的，所以在發育階段，家長要特別注意小孩飲食營養的補充。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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