感冒了會(huì)惡心想睡覺(jué)嗎
感冒多是受涼引起的，也有的是細(xì)菌病毒感染，通常會(huì)有發(fā)熱，鼻塞流涕，嗓子發(fā)啞的情況，如果不嚴(yán)重的話，一般都能很快好轉(zhuǎn)的，患者不必太過(guò)擔(dān)心，只要平時(shí)多注意休息，清淡飲食即可，有利于讓病情恢復(fù)，不過(guò)，感冒了會(huì)惡心想睡覺(jué)嗎？
感冒了會(huì)惡心想睡覺(jué)，因?yàn)樯眢w抵抗力變?nèi)酰蜁?huì)有精神困倦，疲乏感的出現(xiàn)，如果服用了治療感冒的藥物，也容易令人昏昏欲睡，所以服用藥物之后，最好適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，能幫助身體抵抗病菌，從而消除感冒癥狀。
感冒期間，患者盡量少去人多的地方，以免引起交叉感染，影響病情的恢復(fù)，最好是多喝水，吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)免疫能力，例如蘋(píng)果，粥，米糊等，都是感冒期間可以選擇的食物，患者也要注意工作的節(jié)奏，避免過(guò)度勞累，以免適得其反。
患者需要有充足的睡眠質(zhì)量，感冒后最好是進(jìn)行休息，最少要睡7個(gè)小時(shí)，病情才能好的快一些，另外也要多補(bǔ)充維C，新鮮水果就是不錯(cuò)的選擇，可以減輕感冒的癥狀，由于鼻腔粘膜發(fā)脹，干躁的氣體會(huì)讓鼻部難受，并且感冒時(shí)人體缺水，睡覺(jué)時(shí)可以使用加濕器，讓吸氣能夠暢順。
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