擁有一個豐腴的胸部是每個女生夢寐以求的事情，擁有豐腴的胸部會顯得成熟性感，容易引起異性的注意，擁有豐腴的胸部會使整個人看起來更加有氣質。豐胸的方法有很多種，有木瓜豐胸法，針灸豐胸法，按摩豐胸法等等。接下來，小編要為大家介紹一下自我按摩的豐胸手法，希望對大家有所幫助哦。

第一，穴位加按摩手法，很多女性對穴位按摩并不是很了解，其實穴位按摩能夠很好的促進體內血液循環以及雌激素的分泌，從而讓女性的胸部得到二次發育。按摩時可根據個人的感受，選擇適當的力度進行，堅持一段時間之后，會發現自己的胸部有了明顯的隆起。

按摩不同穴位能起到不一樣的豐胸效果，常見的三大穴位為膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用，按摩前可先找準穴位，每次按壓5秒，一次中止五六個回合，再配以摩亭美乳霜，輔佐豐胸，效果更佳。

第二，沐浴加按摩手法，沐浴時可巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。沐浴過程中可利用花灑沖洗胸部，水溫不要過高，以27度為宜，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。

沐浴結束之后，也可配合一些美乳霜摩亭進行按摩，這樣能達到更好的效果。趁著身體微熱，將摩亭均勻涂抹在乳房四周，雙手由外向內，由下向上，斜向提升按摩乳房，反復多次，至美乳霜充分吸收后繼續補充，直至感覺微微發熱。這樣不僅能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。沐浴也可以沖洗身上的細菌，促進人體的血液循環。

其實，自我豐胸的按摩方法 也沒有那么困難，復雜。以上小編介紹的方法，對女性豐胸是很有幫助哦。凡事貴在堅持，只要你調整好心態，持之以恒，堅持到底，就會收獲到你想要的效果的。今天小編就介紹到這里啦，謝謝大家哦。