8歲兒童不長(zhǎng)個(gè)怎么辦
每當(dāng)自己家的孩子跟同齡人相比，個(gè)子比較低的時(shí)候，當(dāng)家長(zhǎng)的就非常的焦慮。有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己家孩子8歲了一直不長(zhǎng)個(gè)，那8歲兒童不長(zhǎng)個(gè)怎么辦呢？
1、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。8歲的孩子如果身高沒有達(dá)到正常年齡的標(biāo)準(zhǔn)，就需要在日常飲食上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶、蔬菜水果都需要均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，這樣才能滿足身體所需。不要讓孩子有挑食偏食的習(xí)慣，這樣也會(huì)影響到個(gè)子的增長(zhǎng)。
2、適當(dāng)鍛煉。對(duì)于8歲的孩子，可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)上的好習(xí)慣，每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來讓孩子運(yùn)動(dòng)，比如通過打籃球、打羽毛球、跑步、游泳、跳高等方式來運(yùn)動(dòng)，都能夠幫助骨骼的生長(zhǎng)，還能夠增強(qiáng)自身免疫力，避免頻繁性的感冒生病。
3、適當(dāng)補(bǔ)鈣。可以帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看孩子是否存在缺鈣的問題。如果孩子缺鈣可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充一段時(shí)間后再看身高是否有所增長(zhǎng)，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子發(fā)育的比較快，如果鈣質(zhì)沒有及時(shí)的補(bǔ)充，也會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育。
以上的方式都能夠幫助孩子增高，父母在幫助孩子生長(zhǎng)的時(shí)候，也需要避免讓孩子經(jīng)常性的吃零食或者是喝飲料，不然會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)吸收。
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