感冒適合吃雞蛋嗎
雞蛋是大家經(jīng)常吃的食物，它含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且有很多的吃法。相信大家都患過感冒，通常在患了感冒的時(shí)候，不但會有咳嗽、流鼻涕以及鼻塞等癥狀，還會讓患者食欲下降。那么，患了感冒適合吃雞蛋嗎？
在患了感冒的時(shí)候，是可以吃雞蛋的。在雞蛋里面有很多的營養(yǎng)，感冒患者吃些雞蛋，就能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素。不過大家要注意，感冒患者的胃腸消化能力會有所減弱，所以不要吃太多的雞蛋。
如果感冒時(shí)雞蛋吃多了，很容易導(dǎo)致消化不良，還可能會引發(fā)腹瀉的癥狀，因此吃雞蛋必須要適量。另外，患者盡量將雞蛋制成流體、半流體食物，例如雞蛋羹、雞蛋湯等，不要直接吃煮雞蛋。
感冒患者平時(shí)除了要吃些雞蛋以外，還需要食用肉類、蔬菜和水果，這才能夠讓營養(yǎng)更加均衡。患者體內(nèi)營養(yǎng)充足，對疾病的恢復(fù)很有幫助。如果感冒的癥狀很嚴(yán)重，大家就要及時(shí)的服用感冒藥物。而在出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀的時(shí)候，需要根據(jù)體溫情況來退燒，一般在低燒時(shí)，最好是物理降溫，例如洗溫水澡、酒精擦身等。
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