陰虛內熱體質怎么補血

陰虛內熱體質怎么補血

現在很多人都有貧血的情況，尤其是女性朋友，是很容易貧血的。如果在貧血的時候，還有陰虛的情況，就會讓貧血癥狀更加的嚴重。所以在陰虛、貧血時，必須要及時進行調理。那么，陰虛內熱體質怎么補血呢？

陰虛內熱體質的人想要補血的話，就可以進行食療，平時多吃點補血的食物，例如紅棗，它有養胃健脾、補血安神的作用，而且還能夠滋潤心肺、促生津液。經常吃一些紅棗，對于貧血、面白以及氣血不正等癥狀，有很出色的調養作用。

胡蘿卜是大家經常吃的蔬菜，它的營養非常豐富，比如含有多種維生素、礦物質，而且還有補血的作用。大家平時多吃些胡蘿卜，便可以起到補血養肝、健脾化滯的功效。而且可以改善因為陰虛內熱而導致的視力下降、脾虛食滯等癥狀。

現在各類的補血食物有很多，例如豬肝，就很適合陰虛內熱體質以及缺鐵性貧血患者食用。如果大家貧血很嚴重的話，除了進行食補以外，還需要積極的進行治療。大家要找到貧血的原因，才可以從根本上徹底解決貧血的問題。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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