上火了可以吃橙子嗎
不管是在哪一個季節(jié)上火都是令人特別煩躁的事情，首先上火的話就會覺得口特別的干，不管喝多少水也會覺得喉嚨很干燥，如果比較嚴(yán)重的話還會引起口腔潰瘍，出現(xiàn)這樣子的狀況就會導(dǎo)致很多食物都不能吃，只能吃一些清淡的東西。那么上火了可以吃橙子嗎？
上火之后是可以吃一些橙子的，因為橙子是偏涼性的水果，能夠起到一定的降火的效果。但是在使用橙子的時候要適量，如果說吃太多的話，反而可能還會導(dǎo)致上火更加的嚴(yán)重。而且上火之后可能會覺得嘴巴特別的干燥，吃一些橙子還能夠生津止渴，是能夠緩解口干舌燥的情況的。
但是在吃橙子的時候也要注意一些情況。首先不建議用陳皮來泡水喝，因為很多橙子皮上面可能都會有一些保鮮劑或者是其他的藥物，這些通常都是很難用清水洗干凈的。然后吃橙子也要注意時間，在飯前或者是空腹的時候都是不建議吃的，因為就很有可能會刺激到胃黏膜，對胃有不利的影響。
另外在吃完橙子之后或者是之前的一個小時之內(nèi)都不要喝牛奶，牛奶里面有蛋白質(zhì)，遇到果酸就會有凝固的情況，這樣子是會影響到消化吸收的效果的。
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