流產(chǎn)期間能減肥嗎
減肥對(duì)于女性來說，是一個(gè)永恒的話題，除了臉蛋，身材顯得更為重要，許多女性懷孕了之后身材會(huì)發(fā)生一定的變化，但是流產(chǎn)后，身材不會(huì)馬上恢復(fù)，因此，有的女性就會(huì)想減肥，那么就來看看流產(chǎn)期間能減肥嗎？
在流產(chǎn)期間的女性是不可以減肥的，由于將妊娠物排出體外之后，仍然存在一些開放性的創(chuàng)傷面在子宮內(nèi)，此時(shí)身體的抵抗力和免疫力會(huì)下降，而子宮的恢復(fù)也需要一定的時(shí)間，如果此時(shí)減肥只會(huì)讓子宮恢復(fù)的更慢，而且還會(huì)引起并發(fā)癥。
流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)要以休養(yǎng)為主，如果想要流產(chǎn)后的飲食可以盡量清淡一些，但是各類的食物都要適量的攝入，保證營養(yǎng)全面，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素，避免吃一些油膩大的食物，有利于身體的恢復(fù)。
流產(chǎn)滿月之后，如果身體狀況恢復(fù)到正常的狀態(tài)就可以減肥了，如果有氣血不足的情況，如頭暈，乏力，面色萎黃等，因此是不適合減肥的，要多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，有利于改善體質(zhì)，增加身體的抵抗力，不要吃生冷的食物。
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