兒童能喝枸杞紅棗水嗎
很多人都越來越注重養(yǎng)生了，尤其在日常飲食方面會更加重視，很多人都會拿枸杞、紅棗等食材來泡水喝，這樣可以起到潤肺止咳、清心明目、生津止渴等功效，對健康也是非常有好處，想問下兒童能喝枸杞紅棗水嗎？
枸杞的功效非常多，對人體健康也是十分有好處的，所以家長可以適當(dāng)給兒童喝些枸杞紅棗水，對兒童的身體也是有益的，可以起到明目、潤肺止咳的效果，還能幫助小孩提高身體免疫力，增強(qiáng)小孩身體免疫力，有助于小孩健康發(fā)育。
不過家長要注意不要給小孩喝過多枸杞紅棗水，以免引起小孩身體上火，喝多了還可能會導(dǎo)致小孩出現(xiàn)流鼻血、便秘等癥狀，會對小孩健康發(fā)育造成不良影響。每次給小孩喝枸杞紅棗水，一定不要超過10粒，以免起到相反的效果。
另外，家長還要注意小孩的體質(zhì)情況，要是小孩體質(zhì)偏內(nèi)熱的話，那就最好不要給小孩喝枸杞紅棗水，以免加重小孩身體的燥熱，導(dǎo)致病情加重。還有小孩如果身體存在炎癥，或是有感冒發(fā)燒、腹瀉等癥狀的話，也是不能喝枸杞紅棗水的，不然也會導(dǎo)致病情加重。
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