染發(fā)是很多有白頭發(fā)的人都喜歡做的一件事。染發(fā)的危害很多人都知道，不僅僅對(duì)頭發(fā)造成不良影響，而且還會(huì)對(duì)人體造成非常大的危害，所以如果有其它的方法可以遮蓋白發(fā)的話就不要染發(fā)了。那么不染發(fā)怎么遮蓋白發(fā)呢？白發(fā)到底是什么原因造成的呢？

1、遮蓋白發(fā)的方法

（1）首先，大家可以佩戴假發(fā)套。這種方法比較簡(jiǎn)單，能夠起到立竿見影的效果。只要大家到假發(fā)店鋪購買假發(fā)，然后佩戴完就可以了。不過這種方法也是有弊端的，最主要的就是治標(biāo)不治本。只能讓別人從外觀上面看不到白發(fā)，但是實(shí)際上的白發(fā)卻沒有發(fā)生變化。

（2）遮蓋白發(fā)還可以采用一些偏方，主要制作方法如下。將何首烏、禾煜黑米以及黑豆研磨成粉末，然后加入適量的雞蛋清，將這幾種東西攪拌均勻之后涂抹頭發(fā)即可。讓這些物質(zhì)在頭發(fā)上面停留一個(gè)消失，然后在用干凈的水洗干凈。這些物質(zhì)是具有染發(fā)效果的，并且成分安全，沒有毒副作用。當(dāng)然，如果沒有這些物質(zhì)，將家中使用的黑芝麻研磨成粉末，然后與蛋清混合勻均涂抹發(fā)絲也是可以起到相同作用的。

2、出現(xiàn)白發(fā)的主要原因

（1）不規(guī)律的飲食習(xí)慣

如果發(fā)根與頭皮缺乏營(yíng)養(yǎng)，控制發(fā)色的黑色素就無法生成。特別是缺乏礦物質(zhì)時(shí)，黑色素細(xì)胞無法生成制造黑色素的絡(luò)氨酸酶。

持續(xù)不合理的減肥或是偏食會(huì)導(dǎo)致無法攝入頭皮黑色素細(xì)胞生成所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生

（2）血液循環(huán)不暢

即使攝入了充分的營(yíng)養(yǎng)，如果血液循環(huán)不暢，也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞和黑色素細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)。

（3）睡眠不足

不規(guī)則的生活或是睡眠不足會(huì)擾亂自律神經(jīng)。自律神經(jīng)控制生長(zhǎng)激素的分泌以及全身的血液循環(huán)，如果其被擾亂，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝與血液循環(huán)紊亂，從而產(chǎn)生白發(fā)。

（4）壓力過大

眾所周知，壓力也是產(chǎn)生白發(fā)的原因之一。它與睡眠不足一樣，會(huì)導(dǎo)致自律神經(jīng)的紊亂，損害黑色素細(xì)胞。

本文介紹了遮蓋白發(fā)的方法，一個(gè)是佩戴假發(fā)套，一個(gè)是使用自制的純植物的染發(fā)劑來染黑白發(fā)。造成白發(fā)的原因有很多種，如果你能夠找到造成自己出現(xiàn)白發(fā)的原因就一定可以對(duì)癥下藥改善白頭發(fā)的狀況。