經(jīng)常性頭痛怎么治療
女性容易有頭痛的情況，可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，又或者是壓力過大，有時候情緒不良也會，經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛的話，會影響正常的工作，對女性帶來了一定的不便，甚至感覺一整天沒精神，那么，經(jīng)常性頭痛怎么治療？
經(jīng)常性頭痛的治療，可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，尤其是多維生素d和鈣質(zhì)，對頭痛有一定的預(yù)防功效，生活中多吃一些菠菜，香蕉等食物，對頭痛也有改善的效果。出門的時候最好戴帽子，尤其是天氣陰冷的情況下，更要注意保暖，要是穿衣服比較少，不小心受冷的話，也是會導(dǎo)致偏頭痛的。
女性洗澡后注意保暖，及早的吹干頭發(fā)，及時擦干身體，不讓身體有受寒的機(jī)會。感覺到頭疼的時候，可以選擇冷敷進(jìn)行改善，最好選擇安靜的環(huán)境，再配合一些按摩，效果是不錯的。
女性可以喝些牛奶，有助于緩解血管擴(kuò)張，改善壓迫的神經(jīng)，而且也有助于睡眠，每次不要喝太多即可，如果長期頭痛得不到改善，要警惕是腦部病變導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做個相關(guān)的檢查，進(jìn)行治療才能緩解，還有一些頸椎問題，也會引起頭痛的癥狀。
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