流產以后注意吃什么

很多年輕女性在得知自己意外懷孕之后，由于缺乏足夠的責任感，都會立即選擇把胎兒打掉，而女性打胎對身體的損傷是非常大的，就需要打胎后在各方面都要注意，想問下流產以后注意吃什么？

女性流產后身體會較虛弱，還會出現易出汗的情況，這就需要多補充水分，少量多次的飲水，并多吃些新鮮的水果和蔬菜，補充體內的水分和維生素等物質，防止身體出現脫水情況，也能預防產后身體出現便秘情況，對身體恢復也更有幫助。

飲食方面也要注意調節，可以多吃些有營養的食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉、牛奶及豆制品等富含蛋白質豐富的食物，為身體補充足夠的營養物質，少吃辣椒、酒等刺激性食物，不要吃性寒的食物，并確保身體補充足夠的鐵質，預防產后身體出現貧血情況。

另外，女性流產以后還要注意身體保暖，尤其注意頭部及腹部的保暖，最好是戴帽子，防止受風著涼，期間還要注意不要觸碰涼水，最好用溫水洗手洗臉，以免對身體造成不良刺激。同時還要確保足夠的睡眠，讓身體得到充分休息，這樣才更有利于產后身體的快速恢復。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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