怎樣能緩解偏頭痛
現(xiàn)在有很多人都出現(xiàn)過(guò)頭痛的情況，這是較為常見(jiàn)的不良癥狀。導(dǎo)致頭痛的原因有很多，所以應(yīng)該對(duì)癥進(jìn)行治療。頭痛分為不同的類型，比如偏頭痛，就是最為常見(jiàn)的頭痛類型之一。那么，怎樣能緩解偏頭痛癥狀呢？
出現(xiàn)了偏頭痛的時(shí)候，大家可以梳摩痛點(diǎn)。方法是用指尖按住頭痛的位置，然后就像使用梳子一樣快速按摩。但是大家要注意，力度不能夠太大，否則容易損傷頭皮。大家每次按摩一百下左右，每天可以按摩三次，這就有改善偏頭痛的作用。
偏頭痛的患者還可以按揉太陽(yáng)穴，在每天起床之后和睡覺(jué)以前，大家用中指擠壓太陽(yáng)穴，可以先順時(shí)針按揉十次，然后再逆時(shí)針按揉十次，這樣反復(fù)的擠壓、按摩。通常連續(xù)按揉太陽(yáng)穴一周，便可以見(jiàn)到效果。
在偏頭痛發(fā)作時(shí)，便可以用熱水泡手。大家需要注意的是，準(zhǔn)備的熱水不能太少，一定要沒(méi)過(guò)手背。但是溫度不要太高，以免燙傷了皮膚。通常只要泡半小時(shí)，就可以有效果。這是因?yàn)闊崴菔挚梢宰屖植垦軘U(kuò)張，進(jìn)而使大腦里面的血液流向手臂，進(jìn)而起到緩解疼痛的作用。
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