怎樣能緩解偏頭痛

現在有很多人都出現過頭痛的情況，這是較為常見的不良癥狀。導致頭痛的原因有很多，所以應該對癥進行治療。頭痛分為不同的類型，比如偏頭痛，就是最為常見的頭痛類型之一。那么，怎樣能緩解偏頭痛癥狀呢？

出現了偏頭痛的時候，大家可以梳摩痛點。方法是用指尖按住頭痛的位置，然后就像使用梳子一樣快速按摩。但是大家要注意，力度不能夠太大，否則容易損傷頭皮。大家每次按摩一百下左右，每天可以按摩三次，這就有改善偏頭痛的作用。

偏頭痛的患者還可以按揉太陽穴，在每天起床之后和睡覺以前，大家用中指擠壓太陽穴，可以先順時針按揉十次，然后再逆時針按揉十次，這樣反復的擠壓、按摩。通常連續按揉太陽穴一周，便可以見到效果。

在偏頭痛發作時，便可以用熱水泡手。大家需要注意的是，準備的熱水不能太少，一定要沒過手背。但是溫度不要太高，以免燙傷了皮膚。通常只要泡半小時，就可以有效果。這是因為熱水泡手可以讓手部血管擴張，進而使大腦里面的血液流向手臂，進而起到緩解疼痛的作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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