免疫力低下是什么回事
每到秋冬換季之時，天氣溫度都不穩定，加上晝夜溫差大，要是增減衣物不及時，就很容易出現感冒等癥狀。而一些身體免疫力低下的人群，在這季節細菌會更容易入侵體內，從而引發一些疾病，那么，想問下免疫力低下是什么回事？
出現身體免疫力低下的情況，往往是由于身體沒有得到足夠的鍛煉，器官功能沒有得到提升，而引起的免疫力不足，因為人體要是鍛煉不夠的話，身體各個器官和系統就會處在懈怠狀態，在身體遭受病菌入侵時，身體各機能就無法及時反應和運轉，從而導致人體更容易出現感冒、流感等疾病。
還有人體要是過度疲勞，各神經系統得不到足夠休息，也會影響到身體內分泌系統和免疫系統，還有節食減肥、工作繁重、暴飲暴食等因素，也會影響人體各器官的正常運作，加重身體的負擔，從而導致身體免疫力出現下降的情況。
為了避免身體出現免疫力低下情況，在平時就要注意生活作息的規律性，注意勞逸結合，不熬夜，確保身體得到充足的休息，同時注意飲食營養的補充，合理搭配膳食，確保營養豐富均衡，這樣才能提高身體免疫力，避免病菌入侵身體，提高身體的抗病能力。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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