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來月經(jīng)期能按摩嗎

來月經(jīng)期能按摩嗎

月經(jīng)期間是身體的特殊時(shí)期,身體常常會(huì)感到勞累不堪,很多行為比如劇烈運(yùn)動(dòng)等改變氣血運(yùn)行的行為都不能做。而按摩能讓人體血液流通舒暢,活血化瘀,緩解疲勞。那么,來月經(jīng)期能按摩嗎呢?

來月經(jīng)期不能按摩。許多女性在月經(jīng)期間會(huì)比平時(shí)更容易感到疲倦,并會(huì)出現(xiàn)全身酸痛和虛弱無力的現(xiàn)象,因此不少女性會(huì)選擇做按摩。通常,按摩可以改善血液循環(huán),具有活血化瘀的功效,對(duì)于身體健康是有好處的,但按摩不適合在月經(jīng)期進(jìn)行。

女性在經(jīng)期也是不能按摩足部,也就是足療。足療的作用是保證氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò),能夠促進(jìn)人體正常的生理機(jī)能。這說明足療和活血化瘀藥具有相同的作用,在月經(jīng)期進(jìn)行足療有可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)量增加。

大多數(shù)女性在經(jīng)期可能會(huì)感到腰酸背痛,有些人選擇按摩腰背來緩解。其實(shí),女性在月經(jīng)期間感到腰背不適是盆腔充血引起的,屬于正常生理現(xiàn)象。如果這時(shí)候用力按摩腰部,可能會(huì)加重盆腔充血,反而會(huì)增加腰背的不適感。因此,女性在經(jīng)期也應(yīng)避免按摩腰部。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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