艾葉的使用及艾葉煮水泡腳的相關知識

艾葉不僅是廣泛應用的中藥材，還可用于烹飪。它對身體益處頗多，有驅寒、治療炎癥等功效。以下為您詳細介紹艾葉煮水泡腳的相關內容。

一、艾葉煮水泡腳的作用

1. 祛虛火、寒火：艾葉水泡腳能有效治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作且與虛火、寒火有關的疾病。發病時，可取一小把艾葉煮水后泡腳，或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開后加溫水泡腳，泡到全身微微出汗即可，勿大汗，同時多喝溫水，一般連泡2 - 3天。
2. 驅寒：天天用熱水泡腳本就可促進血液循環、趕走體內濕寒，而艾葉能通十二經絡、調理陰陽。經絡通暢則氣血暢通，氣血健康則體內寒氣無處可存。需提醒的是，艾葉苦，苦性物質一般有涼性作用，如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。針對體虛、氣血不足的人，建議泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶以補充元氣；陰虛的人若泡腳后出現頭暈癥狀，可吃半斤到一斤基圍蝦，驅除邪火后身體吸收營養能力會加強。

二、艾葉煮水泡腳的禁忌

1. 食用溫性食物：艾葉泡腳會生寒，身體寒濕重的病人每周用艾葉水泡腳一次即可，泡腳時要停吃所有寒涼食物，還可喝一杯生姜紅棗水，既去寒又不瀉氣。
2. 注意泡腳頻率：身體非常虛弱、虛不受補，吃補益食物易上火的人，上火時用艾葉水泡腳，沒火時繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，上火時再用艾葉水泡。
3. 感冒調理配合：受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，可用艾葉水泡腳至身體發汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，連喝幾次，身體發熱、癥狀緩解后大量喝白開水，排出病毒及寒火，并注意休息。

溫馨提示：艾葉雖驅寒但易生寒，身體虛寒的女性朋友用艾葉泡腳需謹慎，以免傷害身體。此外，艾葉還能制成艾條，中醫常用作煙熏，針對不同穴位有不同功效，還能活血化瘀。

結論：艾葉煮水泡腳有諸多作用，但使用時需遵循相關禁忌，根據自身身體狀況合理應用。