滿月臉怎么瘦下來
滿月連是因為激素攝入過量導致的一種疾病，患者臉部浮腫圓潤像滿月而得名，對身體有害。得了滿月臉之后，患者的相貌不像正常時出眾，他們當然很想瘦下來。那么，滿月臉怎么瘦下來呢？
1、停用激素。滿月臉一般是由使用激素導致的，一般在停藥后的一到兩個月內即可恢復。但是長期使用激素藥物的人不能突然停藥，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。雖然停止使用激素后滿月臉會逐漸恢復正常，但恢復所需要的時間一般都比較長。
2、注意飲食和運動。瘦臉的方法有很多種，其中控制飲食是最關鍵的。在瘦臉的過程中，建議嚴格控制日常飲食，每日少吃多餐，并且多吃水果補充身體所需的維生素，還要控制每日的飲水量。最好能適度運動，運動可以鞏固瘦臉的成果。瘦臉是一個漫長而艱巨的過程，貴在堅持。
3、做臉部運動。把嘴巴張開成“啊”這個字，下巴盡量往下張開，保持10秒左右，重復這個姿勢3次為1組，每日有時間的時候就可以做，這個姿勢可以很好地鍛煉下巴和臉頰的肌肉。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？