生理期可不可以洗頭發(fā)
女性生理期不注意護(hù)理，就容易落下病根。女性生理期時，身體的抵抗力會比平時要低一些，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免引起腰部酸痛。此外，女性生理期還不能貪食生冷，以免引起痛經(jīng)。那么，生理期可不可以洗頭發(fā)呢？
生理期是可以洗頭發(fā)的，但最好不要在前三天洗，因?yàn)樵陆?jīng)頭三天是血量最大的時候，血液循環(huán)本來就集中在子宮部位，而洗頭會促進(jìn)頭部的血液集中，影響子宮部位的血液排出，容易造成月經(jīng)量減少，所以洗頭時也要注意幾點(diǎn)。
首先最好有溫水在溫暖的天氣下洗頭。因?yàn)橄搭^時會讓頭皮的毛孔打開，如果天氣或者水溫寒冷，女性的免疫力低下，會讓寒氣進(jìn)入身體，輕則患上感冒，最令人擔(dān)心的是女性寒氣進(jìn)入身體，導(dǎo)致宮寒，以后來月經(jīng)會出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至影響生育。
洗完頭一定要把頭發(fā)擦干，如果不擦干水分，水凝結(jié)在頭皮上，一陣風(fēng)吹過就會帶走頭部的熱量，容易導(dǎo)致偏頭痛。而且洗頭應(yīng)該飯后一到兩小時進(jìn)行，這樣就算血液一部分聚集在頭部，也不會發(fā)生體恤額氣血不足的情況。
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