感冒期間可以洗頭嗎
大家都知道感冒后不應(yīng)該碰冷水。但在我們的日常生活中，很難不接觸水，即使是每天最簡單的洗漱也是需要碰水的。因此，也有許多人爭論是否可以在感冒時(shí)洗頭。那么，感冒期間可以洗頭嗎？
一般如果感冒癥狀不嚴(yán)重，只表現(xiàn)在上呼吸道，如咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏等，則認(rèn)為是普通感冒引起的，可以洗頭。洗頭發(fā)時(shí)，要注意水溫和時(shí)間，水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長，避免體力消耗。同時(shí)還應(yīng)該及時(shí)吹干頭發(fā)，以免再次感冒。如果感冒時(shí)出現(xiàn)頭暈、四肢酸痛、惡心、嘔吐等比較嚴(yán)重的癥狀，則不適合洗頭。此時(shí)應(yīng)該盡快就醫(yī)治療，以免耽誤病情。
感冒后如何盡快恢復(fù)呢？
1、感冒期間服用維C可以縮短感冒時(shí)間，緩解咳嗽、打噴嚏等癥狀。
2、保持樂觀的情緒可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活力。同時(shí)，我們也應(yīng)該更多的休息，保持體力。減緩日常活動(dòng)，避免過度勞累。
3、注意保暖，適當(dāng)?shù)纳⒉交蚩熳呖梢愿纳蒲貉h(huán)，有助于從感冒中恢復(fù)。
4、飲食要清淡，少吃脂肪、肉類和奶制品，多吃新鮮水果和蔬菜，以減輕對身體的壓力。喝熱雞湯可以幫助鼻腔粘液流動(dòng)，加強(qiáng)體內(nèi)細(xì)菌的清除。
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