人流后怎樣保養(yǎng)子宮
女性進(jìn)行人流，便可以馬上結(jié)束妊娠。但是人流會損害子宮健康，可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄。因此在做了人流之后，女性朋友們都應(yīng)該注意子宮的保養(yǎng)，這有利于子宮盡快恢復(fù)。那么，女性在人流后怎樣保養(yǎng)子宮呢？
女性在做了人流之后，應(yīng)該臥床休息三天左右，這有利于子宮的休養(yǎng)。而且在子宮沒有恢復(fù)之前，不能進(jìn)行體力勞動，也不要做劇烈的運(yùn)動。否則很可能會造成子宮脫垂，還會增加子宮的出血量。
人流后應(yīng)該注意衛(wèi)生，還需要避免同房和坐浴。由于做人流會讓子宮內(nèi)膜受損，要是沒有注意個人衛(wèi)生，或者是同房、坐浴的話，就很容易導(dǎo)致宮腔感染。而在子宮修復(fù)過程中，會有分泌物增多的情況，這容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，所以大家要注意清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
人流后的女性要注意飲食，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，例如雞蛋、牛奶以及魚蝦等，這有助于子宮和身體的恢復(fù)。另外，大家還需要注意保暖，特別是小腹部位的保暖。要是小腹受涼的話，就很容易影響子宮的恢復(fù)，還會引起一些不良癥狀。
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