缺鉀缺鈣的癥狀有哪些
人的身體健康是需要多方面來進行維系的，日常的飲食就是非常關(guān)鍵的一環(huán)。因為大多數(shù)人體所需要的營養(yǎng)，都是要靠飲食來進行補充的，一旦過度的缺乏某一項，就可能會導致身體出現(xiàn)一些異常的癥狀。那么缺鉀缺鈣的癥狀有哪些呢？
如果有缺鉀，那么首先是會出現(xiàn)渾身乏力，平時很容易覺得疲勞，精神狀態(tài)不好，時常有精神恍惚的情況。即使是睡眠時間已經(jīng)充足，缺鉀的人也會經(jīng)常出現(xiàn)精神不足的情況，甚至在嚴重的時候還會出現(xiàn)幻覺，時間久了會影響正常的生活與工作。
另外缺鈣以及缺鉀都會導致抽筋。鉀可以幫助肌肉收縮，所以一旦身體缺鉀或者缺鈣，就可能會導致身體出現(xiàn)疼痛、抽筋等不良癥狀。另外，鉀對心臟也很重要，如果缺鉀比較嚴重，是會影響心臟功能正常的運行的，從而引發(fā)一些疾病。
因此缺鉀的話，是可能會引起心悸、心跳不規(guī)律等情況的，所以如果本身心臟功能就偏差，一定要注意預防缺鉀的情況出現(xiàn)。建議最好是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，看看如何進行補充，讓身體能夠盡早恢復健康。
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