無(wú)花果下奶效果好嗎
無(wú)花果是一種秋季食物，這種食物可以生吃也可以做湯做菜吃，還可以曬干了吃。但是不管哪一種吃法，它都具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而一些女性也比較喜歡吃這種食物，在哺乳期的時(shí)候也會(huì)選擇吃一些。那么無(wú)花果下奶效果好嗎？
無(wú)花果是有一定的下奶和催奶的功效的，特別是干無(wú)花果，通乳的效果更佳。無(wú)花果是一種天然的保健美食，具有健脾胃的作用，可以緩慢食欲減退、腹瀉等癥狀。無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分以及各種礦物質(zhì)，同時(shí)還含有多種酶，可以促進(jìn)消化，還具有補(bǔ)血的功效。
干無(wú)花果之所以比新鮮無(wú)花果更適合哺乳期媽媽食用，是因?yàn)闊o(wú)花果干經(jīng)過處理，含有的致過敏成分較低，對(duì)嬰幼兒的影響很小，生吃新鮮無(wú)花果也許會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。所以要是哺乳期媽媽選下奶食材，最好還是選擇無(wú)花果干。
另外如果沒有什么奶水，也可以通過其他的飲食一直輔助下奶，比如說(shuō)一些潑水，魚湯一類的都是比較好的選擇。還可以請(qǐng)專業(yè)的通乳師來(lái)幫助通乳，效果也是不錯(cuò)的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？