精油按摩的好處
精油按摩的好處及意義
現代人亞健康狀況愈發嚴重，業余時間進行按摩對放松身心很有作用，若結合精油，還能起到更好的排毒等效果。下面為你詳細介紹精油按摩的好處。
精油按摩的作用原理
按摩能活絡神經末梢、刺激血液循環，而精油具有高度滲透性。與按摩結合后，精油3分鐘內可滲透到達肌膚真皮層，5分鐘內滲入淋巴、血液系統，進而循環全身發揮治療功效。
精油按摩的具體好處
- 美容養顏：植物精油分子細小活躍，可經皮膚滲透至血管及淋巴系統，促進淋巴循環、排除體內毒素，達到由內而外的美容效果，使全身肌膚光滑富有彈性。
- 改善肌肉狀態：植物精油被血液吸收后，能使血管擴張，讓體內廢物及毒素透過淋巴系統排出體外，改善肌肉狀態，防止肌肉因缺少運動而萎縮。
- 分解脂肪：幫助分解皮下脂肪細胞。
- 舒緩情緒：解除精神和情緒上的緊張，使人頓覺舒暢。
精油按摩的意義
為了身體健康，也為擺脫繁重工作生活壓力，忙里偷閑做精油按摩，有助于恢復精力，更好地投入生活奮斗。生活并非只有苦戰，我們應學會關愛自己、享受生活。
綜上所述，精油按摩對現代人的健康和生活質量提升有諸多益處，值得嘗試。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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