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為什么備孕要多吃蛋白質

備孕是現代夫妻孕育胎兒的科學辦法，通過備孕，能讓雙方的身體狀況變好，受孕成功率上升，生出的寶寶質量也更好。小夫妻在備孕時被要求要多吃蛋白質。那么，為什么備孕要多吃蛋白質呢？

需要各位備孕中的媽媽注意的是，備孕期間補充蛋白質是必要的，蛋白質是一切生命的重要物質基礎，是人體每天需要攝入的重要營養元素。備孕期的媽媽們如果身體中缺乏蛋白質輕則造成營養不應，重則導致卵巢功能紊亂和內分泌失調，進而導致日后難以再孕。所以許多正在處于備孕期的媽媽們，對自己每天的飲食非常的重視。

有懷孕需求的人可以從提高飲食質量上，提高懷孕的幾率。如果孕媽媽們每天攝入的蛋白質量不足，及時備孕成功也會對初期的嬰兒寶寶造成影響的。但是一定要每天適量的補充蛋白質。蛋白質攝入量過多也是對人體不理的。過量的攝入會加重孕媽媽們肝和腎等身體器官的代謝負擔。

綜上所述，備孕期間的媽媽們一定要注意營養均衡，不能挑食。多咨詢醫生，聽取醫生的建議。這樣才能有效地發揮飲食的相應作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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