順產(chǎn)生孩子怎么用力避免側(cè)切
側(cè)切是順產(chǎn)過程中常見的一種方法，這樣有助于胎兒能更加順利地娩出，但是，很多孕媽不想側(cè)切，不想留下傷口，但是不側(cè)切容易撕裂，那么，我們現(xiàn)在就一起來了解一下順產(chǎn)生孩子怎么用力避免側(cè)切？
有以下兩點(diǎn)可以避免側(cè)切：1、孕婦在第二產(chǎn)程的時(shí)候合理用力，必須要配合助產(chǎn)士的口令才會(huì)盡量避免側(cè)切；2、孕婦應(yīng)控制體重，若是胎兒體重過大，對外陰條件和會(huì)陰擴(kuò)張的要求就會(huì)較高。
順產(chǎn)時(shí)需要側(cè)切的常見原因有出現(xiàn)胎心異常需要做側(cè)切，盡快幫胎兒娩出時(shí)；難產(chǎn)時(shí)，需要使用胎吸或產(chǎn)鉗助產(chǎn)時(shí)；會(huì)陰發(fā)育條件比較差，防止會(huì)陰出現(xiàn)嚴(yán)重的裂傷時(shí)。針對以上常見原因，為避免會(huì)陰側(cè)切，建議妊娠期間控制飲食，盡量控制胎兒體重五斤，六斤最為適合。另外分娩時(shí)盡量配合助產(chǎn)士，盡快分娩，防止產(chǎn)生常出現(xiàn)會(huì)陰的水腫，彈性差。
準(zhǔn)備順產(chǎn)的寶媽如果想要不做側(cè)切，或者想預(yù)防出現(xiàn)撕裂，需要控制胎兒的體重。所以就需要嚴(yán)格控制自己的飲食，一方面要滿足胎兒正常生長發(fā)育的需求，另一方面又不能讓胎兒長得太大。另外在孕后期孕婦需要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)是有利于順產(chǎn)的。
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