感冒熱敷哪里好得快
很多人在早上起床的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己眼皮腫了，都會(huì)用毛巾熱敷緩解腫眼皮的癥狀。其實(shí)熱敷還有很多有益的作用，而且在熱敷的時(shí)候，也講究技巧和方法。但是大部分人都不知道怎么熱敷。那么，感冒熱敷哪里好得快呢？
部分人在感冒的時(shí)候，會(huì)有頭暈的癥狀，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠脽崦矸笤诨颊叩暮竽X勺處，幾分鐘后再拿下來(lái)，并且可以重復(fù)2~3次這個(gè)操作，這樣能在一定程度上緩解頭暈的癥狀，還可以刺激后腦勺的一些穴位。
雖然熱敷可以緩解人體的一些不適，但也不是每次熱敷的時(shí)間越長(zhǎng)就越好，正常熱敷的時(shí)間最好控制在5~15分鐘左右，而且每天熱敷的次數(shù)也不可以太多。有的人在熱敷的時(shí)候，身體可能會(huì)有脫水的情況，所以在熱敷時(shí)，最好補(bǔ)充多一些水分。
并不是所有的人都適合進(jìn)行熱敷，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熱敷對(duì)人體有利也有弊。一些對(duì)身體感知度有異常或者是不敏感的人群等，都是不建議熱敷的，例如老年人，中風(fēng)的人或者是小朋友等，這些人群都不適合進(jìn)行熱敷。如果熱敷后，他們很可能沒(méi)辦法提供正確的反饋，從而影響熱敷的效果，嚴(yán)重的甚至?xí)C傷皮膚。
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