寶寶總是睡不沉怎么辦
不少家長發現寶寶總是睡眠不沉，一旦有響動就會驚醒甚至哭鬧，之后很難哄睡，這樣的情況對寶寶和家長都是折磨，所以家長迫切的想讓寶寶安穩入睡。那么，寶寶總是睡不沉怎么辦呢？
寶寶總是睡不沉有可能是神經興奮性太高引起的，所以家長在睡前千萬不能讓寶寶玩得太高興，平復寶寶激動的心情，減少神經興奮性，這樣寶寶也能更快入睡。同時對寶寶的睡眠環境做好安排，調整合適的溫度和舒適的被褥，保持安靜和小夜燈。
如果寶寶安全感不足，也會睡不沉，家長要給寶寶足夠的陪伴，當寶寶睡覺的時候，家長可以睡在寶寶旁邊，并輕輕安撫他，撫摸他的頭部或者背部，有時候也可以給他唱搖籃曲或者講小故事，在家長的充足陪伴下，孩子入睡的更安心。
當寶寶出現佝僂癥或者缺乏維生素和鈣時，也會出現睡覺不安穩。佝僂癥和維生素、鈣的缺乏會導致寶寶神經興奮，晚上睡不著，睡著后易被驚醒，所以家長要給寶寶補充維生素以及鈣元素，這樣寶寶的身體內元素得到平衡，睡眠變的安穩。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？