4歲左右孩子身高多少算正常
四歲左右的孩子發(fā)育情況有基本標(biāo)準(zhǔn)，特別是在身高上，如果太矮就表示發(fā)育遲緩，需要家長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)理。家長(zhǎng)也需要了解孩子的正常身高以判斷自家孩子的發(fā)育狀況。那么，4歲左右孩子身高多少算正常呢？
4歲的男孩子身高平均為92.5到116.5cm左右，4歲的女孩子身高平均為91.7到115.3cm左右。因?yàn)槊總€(gè)孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況不同，發(fā)育速度不同，遺傳因素也不同，所以每個(gè)孩子的成長(zhǎng)情況都不一樣，但如果在正常范圍內(nèi)成長(zhǎng)，一般是沒(méi)問(wèn)題的。如果孩子的生長(zhǎng)速度和同齡人相差很大，家長(zhǎng)要注意了，過(guò)快或過(guò)慢都有可能出現(xiàn)問(wèn)題。
充足的運(yùn)動(dòng)有助于骨骼生長(zhǎng)，可以為關(guān)節(jié)活動(dòng)提供大量機(jī)會(huì)，但需要適度運(yùn)動(dòng)。過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷孩子的軟骨組織，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)停止。父母可以經(jīng)常帶孩子出去戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，每天補(bǔ)充400IU的維生素D對(duì)促進(jìn)鈣的吸收和保證骨骼的生長(zhǎng)非常重要。
不要輕易服用補(bǔ)品，許多補(bǔ)品會(huì)嚴(yán)重干擾孩子身體激素的正常分泌。雖然短時(shí)間內(nèi)身高有明顯的增加，但容易導(dǎo)致孩子的骨骺過(guò)早閉合，阻止身高增長(zhǎng)。乳制品含有豐富的鈣質(zhì)，是最理想的補(bǔ)鈣食物，還具有促進(jìn)睡眠的作用。
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