給寶寶添加輔食是寶媽在照顧寶寶時會遇到的問題，因此寶媽會想知道與輔食相關的知識，因為只有寶媽知道給寶寶添加什么補充食品，寶寶才能健康成長。那么，四個月寶寶可以加輔食嗎？

四個月嬰兒雖然能夠加輔食，但由于四個月大的嬰兒吞咽能力hai不是特別完善，所以添加輔食會受到很多局限，因此要等嬰兒再大一些再添加輔食比較好。四個月嬰兒最好先不要加輔食，要等到吞咽功能相對比較完善的情況下，才能確保輔食添加后能夠有效吃進去且不會對咽喉造成刺激。四個月嬰兒如果非要添加輔食的話，一定要將輔食做成泥或糊狀，并且每次添加量不宜過多。

寶寶四個月添加輔食有什么好處呢？

1、維生素D補充，母乳和牛奶中的維生素D不足，嬰兒在出生后的頭6個月生長非常快。骨骼、大腦和牙齒的發育都需要維生素D的參與。維生素D缺乏易患佝僂病。寶寶補充維生素D是很重要的事情。

2、補鐵，母乳中的鐵含量非常低，每100毫升含0.1毫克，而牛奶中的鐵含量也非常低，大約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母親那里獲得的鐵將在出生后6個月內耗盡。缺鐵性貧血可由缺鐵引起。專家認為，足月兒應在4個月大時開始補鐵，早產兒應在2個月大時開始補鐵，同時補充維生素E和維生素C。含鐵較多的食物包括蛋黃、肝臟、雞鴨血、豬肉等。

3、維生素C補充，母乳喂養的嬰兒不會缺乏維生素C，但如果用配方奶喂養寶寶，由于牛奶烹調和消毒，維生素C已被破壞。因此，新鮮的果汁、蔬菜湯、番茄汁等將從滿月開始供應。

4、增加優質蛋白質，除母乳和牛奶外，還應補充其他含蛋白質的食物，尤其是肉、肝、魚、蛋和豆制品。它們也應該被制成不同形狀的食物，以刺激兒童的食欲和減少偏食。