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順產(chǎn)要做多久月子

順產(chǎn)要做多久月子

在我國(guó)的傳統(tǒng)觀念里,女性生產(chǎn)之后就一定要坐月子。很多女性覺(jué)得坐月子是女性調(diào)養(yǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,在這個(gè)期間,女性不可以吹風(fēng)、不可以用冷水洗頭洗澡,更不可以吃辛辣刺激性食物。那么,順產(chǎn)要做多久月子呢?

順產(chǎn)后要做一個(gè)月左右的月子,如果有條件可以做到42天,在這個(gè)期間孕婦可以更好的休息,讓子宮及生產(chǎn)后的損傷得到恢復(fù)。月子期間也是讓孕婦適應(yīng)寶寶的一個(gè)時(shí)期,在產(chǎn)后孕婦就可以開(kāi)始喂奶,如果一開(kāi)始奶水量比較少,可以采取一切辦法是奶水增多。

順產(chǎn)的孕婦產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng),但一定要做好保暖工作,防止受涼,否則感冒或者寒氣入體對(duì)寶寶和孕婦自身都有不好的影響。如果有條件也能夠在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉,恢復(fù)原有的身材,并對(duì)盆底肌做修復(fù)。

月子期間孕婦也要做到對(duì)自身的清潔,很多傳統(tǒng)的說(shuō)法是月子期間不能洗澡洗頭,其實(shí)這樣很容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致炎癥感染,只要做好保暖工作,并且用煮開(kāi)的溫水進(jìn)行淋浴和洗頭都是沒(méi)有關(guān)系的,注意洗完頭后要立刻擦干,防止感冒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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