5歲小孩為什么拉不出便便
五歲小孩的正常狀況下每天都會拉一兩次大便，但也有小孩會出現(xiàn)拉不出便便的情況，長時間下來對身體的代謝也有不好影響，所以要先找到拉不出大便的原因。那么，5歲小孩為什么拉不出便便呢？
5歲小孩拉不出便便很可能是便秘。造成孩子便秘很可能是排便習(xí)慣不良引起的，這就會使得糞便長時間停留在腸道內(nèi)，會變得越來越干燥、越來越難以排出。如果便秘比較嚴重的話，小孩在排便的時候，甚至還會出現(xiàn)頭痛等癥狀。當(dāng)然有一些小孩是由于營養(yǎng)不良或者甲狀腺功能不足，而造成無法排便。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)5歲的小孩拉不出便便時，可以采取以下幾種方式。
1、多吃一些具有潤腸作用的水果，比如說香蕉、獼猴桃等，這些水果的潤腸通便效果特別明顯。
2、多攝入水分。很多5歲的小孩都不喜歡喝白開水，導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴重不足。此時家長們可以多做一些具有潤腸作用的湯，比如說紫菜湯、菠菜湯等。
3、多吃蔬菜和水果。也不小小孩都想吃肉，不想吃水果蔬菜，這樣就會導(dǎo)致攝入體內(nèi)的纖維素和維生素嚴重缺乏，腸胃的蠕動自然就會減慢。
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