寶媽沒有奶怎么辦
有的人體質(zhì)比較弱，平常吃東西不消化，導(dǎo)致懷孕后嘔吐現(xiàn)象增加，影響進(jìn)食，整個(gè)孕期都比較消瘦，產(chǎn)后擔(dān)心身材走樣，影響美觀，故意節(jié)食，造成產(chǎn)后身體虧虛嚴(yán)重，嚴(yán)重影響到乳汁分泌，那么寶媽沒有奶怎么辦？
寶媽沒有奶，先不要著急，要保持愉快的心情，讓寶寶多吸允奶頭，有利于乳汁的分泌，多喝些魚湯，多吃些肉來增加乳汁的分泌，也可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下配一些催乳的藥，平常也可以用按摩的方式疏通胸部經(jīng)絡(luò)來促進(jìn)乳汁分泌。
對(duì)于一個(gè)準(zhǔn)媽媽來說，產(chǎn)后如果沒有奶水是會(huì)感到很苦惱的，科學(xué)證明母乳是每位寶寶最天然最安全的食物，母乳喂養(yǎng)既安全又省事，母乳中含有大量的蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪，礦物質(zhì)，還有大量的免疫球蛋白，能夠提高寶寶的免疫力，為寶寶的身體健康保駕護(hù)航。
寶媽產(chǎn)后要注意臥床休息避免熬夜，飲食要清淡，注意葷素合理搭配，多吃些容易消化的食物，多喝些魚湯，雞湯，多吃肉類，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，有助于產(chǎn)后乳汁的分泌，同時(shí)情緒也是影響奶水的重要因素之一，一定要保持心情愉悅。
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