吃什么喝什么養(yǎng)胃
女性在懷孕期之后，身體機能會有逐漸的改變，同時如果孕婦本身患有慢性的原發(fā)疾病，在懷孕之后癥狀會顯得尤為明顯，尤其是胃部疾病，如果女性在懷孕期間感覺胃部極度不舒適，那么多半是胃病造成，吃什么喝什么養(yǎng)胃呢？
懷孕的女性胃不好屬于胃部疾病，胃病是一個需要調(diào)理的疾病，孕婦一般是不可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理的，可能會影響到胎兒的成長，需要通過日常的飲食進(jìn)行調(diào)理，胃部不適平時可以喝些小米粥，薏米粥等粥類，這些都屬于易消化的食物。
適當(dāng)?shù)某院卸喾N維生素、氨基酸、膳食纖維等食物，能夠起到健脾養(yǎng)胃的功效，擁有很高的營養(yǎng)價值。孕婦平時還可以吃些含蛋白質(zhì)高的食物，比如瘦肉，魚肉，新鮮的水果，蔬菜，避免吃對胃黏膜有刺激性的食物，比如辣椒，油炸食物。
胃病要從飲食上進(jìn)行來進(jìn)行緩解，孕婦平時要養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，飲食要規(guī)律，適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻挘鰪娮陨淼拿庖吡Γ遣灰谠性缙谶M(jìn)行鍛煉，可以在胎兒逐漸穩(wěn)定的時候適當(dāng)做一些孕婦瑜伽等運動。
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