順產(chǎn)月子可以喝開水嗎
中國人在女性生產(chǎn)后都有坐月子的習(xí)俗，科學(xué)的坐月子的確是可以讓女性的身體較好地恢復(fù)的，但有一些傳統(tǒng)習(xí)慣卻是對女性健康不利的。但是這些傳統(tǒng)的說法，很多女性因?yàn)榈谝淮螒言猩右膊⒉涣私饽男┦菍Φ?。那么順產(chǎn)月子可以喝開水嗎？
月子期間是可以喝白開水的，尤其是對于用母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦來說，是需要更多的水分來補(bǔ)充的，但建議喝白開水的產(chǎn)婦最好是選擇喝溫開水，坐月子中的女性最好是少接觸一些比較涼的水，所以喝溫的白開水比較好。
而且多喝一些溫白開水還有利于惡露以及毒素的排出，從而更加有利于產(chǎn)婦能夠盡早的恢復(fù)身體健康，也可以促進(jìn)乳汁的分泌。還可以幫助清洗腸道，排除身體不必要的毒素，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于身體的恢復(fù)，所以不必有過分的擔(dān)憂。
另外坐月子的時候要注意生冷、油膩的食物千萬不要吃，因?yàn)楫a(chǎn)后胃腸蠕動較弱，過于油膩的食物如肥肉、板油等食物容易引起消化不良。有些孕婦是在夏季分娩的，產(chǎn)婦大多因?yàn)樘鞖獾脑驎氤孕┥涞氖澄?，如冰淇淋、冰?zhèn)飲料等，這些生冷食物也不能吃，否則容易損傷脾胃，不利惡露排出。
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