小孩不吃飯是缺什么維生素
小孩的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)日常飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，而要是小孩身體存在營(yíng)養(yǎng)元素缺乏的情況，不僅會(huì)給小孩的健康帶來(lái)不良影響，還可能會(huì)影響小孩食欲，造成小孩出現(xiàn)食欲差的情況，那么，想問(wèn)下小孩不吃飯是缺什么維生素？
小孩出現(xiàn)不吃飯的現(xiàn)象，可能是由于小孩身體缺乏維生素D或其他微量元素物質(zhì)引起，出現(xiàn)這種情況后，家長(zhǎng)還要及時(shí)給小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能避免小孩出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況，家長(zhǎng)可以給小孩口服維生素D，并多次富含維生素豐富的水果蔬菜，這樣就能改善小孩身體維生素缺乏的情況。
同時(shí)家長(zhǎng)還要注意調(diào)整小孩的飲食，給小孩多吃些富含鋅元素豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、牡蠣等食物，這些使用的鋅元素含量非常高，有助于增強(qiáng)小孩身體免疫力，可以預(yù)防小孩出現(xiàn)缺鋅或微量元素缺乏的情況，也能增強(qiáng)小孩的食欲。
另外，還要讓小孩養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)偏挑食的情況，要確保小孩食物種類的多樣化，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能避免出現(xiàn)某種營(yíng)養(yǎng)元素缺乏的情況。還要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以給小孩吃些骨頭湯、豆腐治療含鈣豐富的食物，這樣有助于小孩骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
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