產婦如何能快速排氣

產婦生產之后需要排氣才能正常飲食，如果不能排氣，那么說明身體內出現異常，為了盡快攝入食物恢復體力以及減少心里的擔憂，產婦也在尋找能快速排氣的方法。那么，產婦如何能快速排氣呢？

1、從飲食方面調節，建議多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，同時注意飲食的均衡和多樣化。比如吃一些像是蘿卜等這些促進排氣的這種食物以后，很快就會排氣了。

2、及早下地活動。盡早下地是一種天然的調節，有助于促進腸蠕動，尤其是對于剖宮產的媽媽尤為重要。

3、進行手法按摩。順時針按摩腹部，或者按摩雙側足三里穴位也有下氣的作用，可以幫助腸蠕動、刺激腸蠕動。

4、必要時需要借助醫療手段。比如可以加用促進排氣的藥物，像傳統中醫的四磨湯、腸道益生菌，或軟化糞便的乳果糖等。如果術后48小時仍未排氣，就要通知醫生，可以新斯的明肌注促進排氣。

產婦在排氣過后，在飲食方面不要給產婦吃過于營養的食物，可以選擇一些養胃的小米粥，或者是大米山藥粥，軟面條等流質或者是半流質食物，而且讓產婦不要吃的太多，做的少吃多餐，待產婦恢復一段時間后再進行加強營養。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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