順產產后束縛帶什么時候用合適
產后束縛帶是專門給產婦使用的工具。女性生產后，腹部會肌力不足，使用束縛帶就可以改善腹部松弛的情況。無論是順產還是剖腹產，女性產后一段時間都可以使用束縛帶。那么，順產產后束縛帶什么時候用才合適呢？
產后使用束縛帶的目的是為了收縮腹部、幫助內臟歸位以及保持身材，但是沒必要在生產后就立即使用，最好是等到惡露排干凈后再用，因為過早使用會阻礙惡露的排出。而且產后幾天產婦會臥床休息，此時使用束縛帶也不利于腹部透氣。
順產的產婦的傷口不在腹部，所以可以比剖腹產的產婦早使用束縛帶。使用束縛帶可以有效預防胃下垂，緩解產后腰痛，促進子宮和盆底功能恢復。使用束縛帶還可以有效收縮腹部和腰圍，對產婦的身材恢復有很大幫助。
不建議長時間使用束縛帶，一般最長使用6周，每天最多使用12小時。平時可以適當做抬腿、蹬自行車、產婦操等運動，也可以幫助身材恢復。女性在產后不能僅依靠束縛帶來瘦身，產后恢復的最佳時間是產后3個月內，在此期間可以保持健康的飲食，進行適當的運動，也可以逐步恢復身材。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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