如何提升智力
智力的提升和發展對一個人的成長來說，是非常關鍵的，要是智力發育情況不好的話，還會導致智力低下問題的出現，也會給其生活帶來極大影響，所以平時要注意智力的提升訓練，那么，想問下如何提升智力？
要想有效提升智力，大家平時可以多做些體育鍛煉，通過進行一些激烈的身體運動，可以人體各個組織的血液循環，也有助于改善大腦的血液供應，從而促進大腦的整體性能，對提升智力發展是非常有幫助的，也有助于身心健康發展。
平時還要注意保持身心的放松，不要有過大的心理壓力，避免情緒過于緊張，還要注意多保持微笑，通過笑能促進體內一些積極化學物質的釋放，也能起到解壓的效果，對保持大腦健康是有好處的，還有助于維持大腦各個組織的正常運作和協調。
另外，還可以通過一些游戲來提升智力發展，可以在空閑時間做邏輯拼圖、字謎游戲等，這些游戲都能很好的訓練腦力，促進大腦組織的活動，也能讓大腦保持好的工作狀態，平時也要多探索和學習，這樣才能讓思維創造力增強，也有助于智力的提升。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？