順產產后修復什么時候做

產后修復，這個對于生產后的女性來說還是很重要的，而且產后修復的內容是很多的，不僅有產后的塑身，還包括有產后的疤痕修復，產道修復等。同時產后修復還會關注產婦的心理變化，這樣有助于產婦的身心健康。那么，順產產后修復什么時候做？

順產之后也是需要做產后修復的，因為順產恢復的會快一些，所以一般順產后六到八個小時就可以下床活動了。有一些女性順產有側切部位的，所以順產之后需要休息，等側切部位恢復，這個期間要關注自己的坐姿等，等待側切部位的愈合。

等到順產之后的三到五天，就可以做一些產后修復的運動了。具體來說，這些修復運動還是很多的，具體來說有呼吸運動，還有舉腿運動等。這里需要注意的是順產后運動的強度要注意，要在身體允許的情況下進行，不能強撐著的。

當然順產之后，做產后修復一定要從自身的情況出發，畢竟每一個女性的實際情況是不一樣的，所以可以根據自己的實際情況制定一個個性化的產后修復方案，這樣對于女性順產的恢復是有促進作用的，有助于女性身體的恢復。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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