高齡產(chǎn)婦如何預(yù)防高血糖
女性朋友們最好是在最佳年齡懷孕，好是年紀(jì)比較大了，例如超過(guò)了35歲，再懷孕的話，就要面臨更大的風(fēng)險(xiǎn)了，不僅胎兒出現(xiàn)問(wèn)題的可能性比較高，孕婦也容易患上妊娠期疾病。那么，高齡產(chǎn)婦如何預(yù)防高血糖呢？
高齡女性懷孕的時(shí)候，容易出現(xiàn)高血糖的情況，而且患上妊娠糖尿病的幾率也會(huì)深升高。所以在懷孕期間，應(yīng)該注意血糖的控制，比如要少食多餐。尤其是進(jìn)入孕中期之后，可以將三餐分為五次甚至是六次來(lái)吃，每頓最多吃到八分飽。
孕婦們應(yīng)該多吃粗糧，這可以補(bǔ)充膳食纖維。盡量不要吃含糖多的食物，例如飲料、甜點(diǎn)、冰激凌以及巧克力等。而且對(duì)于過(guò)甜的水果也要遠(yuǎn)離，比如葡萄、荔枝、哈密瓜等，含糖量都是很高的。
如果女性已經(jīng)超過(guò)了35歲，在懷孕之前就應(yīng)該進(jìn)行一次詳細(xì)的檢查，如果發(fā)現(xiàn)有疾病的話，就要早做治療。從懷孕之前開(kāi)始，就應(yīng)該服用葉酸了，需要吃到進(jìn)入懷孕中期為止。另外，在懷孕之后要注意血糖的監(jiān)測(cè)，最好是每周檢查一次，發(fā)現(xiàn)有血糖偏高的情況，要立即采取措施。
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