意外懷孕以后，很多人會選擇人工流產的手術，人工流產也是常見的一種婦科手術。不過人工流產以后需要注意的事情有很多，那么流產一星期了能喝酸奶嗎？

做完流產手術一星期之后，是可以適當的喝酸奶的。酸奶里面含有益生菌，同時也富含蛋白質，可以調節身體的狀態，對于腸道功能的恢復也是有幫助的。但是很多酸奶都是冷藏儲存的，在人流手術之后，不建議吃比較涼的食物，如果喝酸奶，建議還是喝常溫的比較好。在手術之后還要注意補充蛋白質，還有各種維生素，像瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆制品等等都要多吃，同時還可以喝牛奶加強營養。各種蔬菜、水果、堅果也都是必不可少的，手術之后還要保持充足的睡眠。要注意流血的情況，適當的時候去醫院復查，了解子宮恢復的情況。

女性流產以后，身體會變得非常的虛弱，也會容易出汗，應該多補充一下水分，減少水分的蒸發量，汗液里面排出水溶性維生素也是比較多的，特別是維生素c，維生素b1維生素，b2等等，所以也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣也可以預防便秘。在正常的飲食上面，應該適量地限制一下脂肪的攝入，女性流產以后，一個禮拜之內脂肪的攝入應該控制在八十克左右。月經紊亂的人也不要吃刺激的食物，像是辣椒酒醋等等，這些食物都是可以刺激到性器官的，會增加月經的量，也不要吃螃蟹田螺，河蚌等寒性的食物，對于身體的恢復是沒有好處的。

人工流產對女性的身心傷害都非常大，人工流產以后一旦月經正常恢復性生活以后一定要積極避孕，女孩子要愛惜自己的身體，不要反復流產。